2012. gada 24. augusts

Dzīvē ir situācijas un notikumi, kas mūs it kā aizved prom pašus no sevis. Ir tik daudz notikumu, emociju un domu, ka to kopsumma mūsos rada haosu. Tā rezultāts ir secinājums, ka vairs nespējam definēt, ko vēlamies, un līdz ar to nespējam virzīties uz priekšu – nespējam izkļūt no sarežģījumiem vai pat ieslīgstam tajos vēl lielākā mērā. Tad ir vērtīgi, ja ir kāds, kurš var palīdzēt sevi atrast no jauna. Psihologs – cilvēks, kurš ne tikai profesionāli novērtēs jūsu situāciju, bet arī palīdzēs no jauna sadzirdēt sevi pašu.

Psihologs no skolas laikiem daudziem pavisam nepareizi asociējas ar vispārīgu teoriju par temperamenta tipiem. Īstenībā tieši psihologs ir tas speciālists, kurš varēs problēmsituāciju izvērtēt individuālajā plaknē un palīdzēt rast tās kopskatu. Lai arī sākumā var šķist, ka jūs tikai izrunājaties – šo sarunu laikā jūs soli pa solim it kā noliekat katru lietu tai atbilstošajā vietā. Sakārtojat savu iekšējo es. Iegūstat iespēju savu pieredzi izmantot, kā pamatu jaunām perspektīvām.

Psihologs savā ziņā ir jūsu uzticības persona ar profesionalitātes garantiju. Tas ir – jūs iegūsiet ne tikai emocionālu atbalstu, bet arī objektīvu vērtējumu. Iegūsiet iespēju sevi izvērtēt, apzinoties savu personību nevis kā pozitīvu un negatīvu īpašību kopumu, bet kā unikālu būtni, kurā katram raksturlielumam ir sava loma un nozīme.

Psihologs var radīt jums iespēju ielūkoties jūsu iekšējā es spoguļattēlā un ieklausīties sevī, lai jūs atkal zinātu, kā redzat savu rītdienu.

2012. gada 21. augusts

Psihologa konsultācijas ir iespēja, ko meklējam dzīves grūtajos brīžos. Tad, kad esam konstatējuši, ka mūsu dzīve kādu laiku tikai pasliktinājusies, ka esam mainījušies, aktualizējot sevī tādu personības pusi, kas mums nepatīk, ka esam nonākuši situācijā, kas prasa, lai kaut kas kardināli tiktu mainīts. Un, kad saprotam, ka mēs nevaram izmainīt visu vienā mirklī. Nav burvju nūjiņas, kas varētu ar viena vēziena palīdzību padarīt mūs par citiem cilvēkiem. Mums jāvirzās uz priekšu lēnām, izprotot, kas un kāpēc ar mums noticis. Arī – lai pēc zināma laika vairs neatgrieztos līdzīgā situācijā.

Psihologa konsultācijas ir pozitīva izvēle vairāku iemeslu dēļ. Bet galvenokārt tāpēc, ka tās, kā katram individuāli pielāgots tikšanos cikls, būs labs gids ceļā, kas ved ārā no tās situācijas, kas rada mums diskomfortu. Protams, mēs varam mēģināt sevi sakārtot paši. Un – izvēle par labu psiholoģiskās palīdzības saņemšanai arī nenozīmē, ka mums pašiem nebūs ar sevi jāstrādā. Drīzāk otrādi. Tikai – psihologa konsultācijas dos to, ka mums būs profesionāli izvērtēts maršruts – psiholoģiskā palīdzība dos mums konkrētāku virzienu. Palīdzēs izprast mūsu problēmas pēc būtības, neļaujot mums apmaldīties šķietamībās.

Tieši psiholoģiskā palīdzība (salīdzinājumā ar drauga padomu vai līdzīgu pieredzi) ir vēlama arī tādēļ, ka reizēm mūsu ceļā pašiem pie sevis un prom no dzīves sarežģījumiem mums ļoti nepieciešamas jau gatavas metodes un shēmas. Saprast, kas notiek, ir tikai daļa no visa paveicamā. Psihologs, kā profesionālis, varēs ieteikt tieši katram visvairāk piemērotās prakses, kas var palīdzēt sakārtot mūsu dzīvi, sākot no ikdienas līdz pat ilgtermiņa plāniem. Piemēram, vienam var būt piemērota meditācija, bet citam domas organizēt palīdzēs gleznošana vai smilšu terapija. Psihologs var kļūt par jūsu konsultantu dažādu prakšu klāstā, norādot uz tajās būtiskāko, kas ievērojami ietaupīs laiku un negatīvu pieredzi, pašiem izmēģinot visu pēc kārtas.

Ir svarīgi saprast, ka psiholoģiskā palīdzība nekādā veidā nav mūsu nespēka zīmogs, tā ir atbildīga izvēle sarežģītā situācijā.